Entrenamiento personal · Argüelles, Madrid
En HomeGym no hay salas llenas ni máquinas ocupadas. Como mucho sois cuatro personas y un entrenador que conoce tu nombre, tu historial y hasta dónde puedes llegar hoy.
Calle Quintana 27, Madrid · Lunes a viernes de 08:00 a 22:00
Lo que hacemos
Todas las sesiones son dirigidas y adaptadas. Si hace veinte años que no pisas un gimnasio, ese es exactamente el punto de partida que esperamos.
La base de todo lo demás. Recuperar músculo protege tus huesos, tu equilibrio y tu autonomía. Empezamos por el peso que puedes mover hoy y subimos desde ahí.
Movilidad, respiración y espalda. Sesiones tranquilas, sin posturas imposibles, pensadas para articulaciones que ya han trabajado bastante.
Coordinación, reflejos y una hora en la que no piensas en nada más. Con Diego, sin contacto: trabajas con saco y manoplas, a tu ritmo.
Noe te ayuda a montar un plan que puedes seguir comiendo con tu familia. Sin listas de alimentos prohibidos ni básculas en la mesa.
Antes de la primera serie hablamos: lesiones, operaciones, medicación, qué te duele al levantarte. Todo el plan sale de esa conversación.
Revisamos tus cargas y tus sensaciones cada pocas semanas. Si algo no funciona, se cambia; no se repite durante meses.
Cómo empiezas
Para que sepas exactamente qué va a pasar antes de cruzar la puerta.
Veinte minutos sentados. Nos cuentas tu historial, lo que te preocupa y qué te gustaría volver a hacer sin dolor.
Una sesión completa, sin coste y sin compromiso, para que veas cómo trabajamos y con quién compartirías la sala.
Si te convence, reservas tu franja fija en la semana. Ese hueco es tuyo y el grupo es siempre el mismo.
Tarifas
Eliges cuántos días vienes a la semana y reservas esa franja fija. El precio por sesión baja según la frecuencia.
160€ al mes
280€ al mes
360€ al mes
Todas las modalidades incluyen entrenador en cada sesión y grupos de 3 o 4 personas. La primera sesión de prueba no tiene coste.
El estudio
Cuatro salas independientes: fuerza, cardio, sala diáfana para yoga y boxeo, y zona de recuperación. En Calle Quintana 27, en pleno Argüelles, a pocos minutos de Moncloa y Plaza de España.
Sala de recuperación
Una sala dedicada solo a recuperar, con cita previa. Puedes usarla el mismo día que entrenas o de forma independiente.
Quién te entrena
No rotamos monitores. Entrenas con la persona que te hizo la valoración y que sabe cómo fue tu semana.
Abrió HomeGym con una idea sencilla: que alguien que empieza a los sesenta reciba la misma atención que un deportista.
Dirige las clases de boxeo: guardia, coordinación y trabajo de saco. Sin contacto y al ritmo de cada uno, aunque nunca hayas puesto un guante.
Entrenamiento de fuerza y asesoramiento nutricional. Ajusta la sala y la mesa a la vez, para que los resultados no dependan solo de lo que haces aquí.
Lo que dicen
[Reseña real pendiente]
Nombre, edad · Socio desde 20XX
[Reseña real pendiente]
Nombre, edad · Socio desde 20XX
[Reseña real pendiente]
Nombre, edad · Socio desde 20XX
Horario
Las sesiones son con franja fija reservada. Escríbenos y te decimos qué huecos quedan esta semana.
Dónde estamos
Calle Quintana 27
28008 Madrid
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Puedes ver el día a día del estudio en Instagram y Facebook.
Ven, prueba una clase completa y decide después. Escríbenos por WhatsApp y te proponemos día y hora hoy mismo.
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